Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’une personne ressent ou pense quand elle communique avec vous ?
Vous êtes-vous déjà demandé s’il elle vous disait la vérité ?
Le visage est capable de représenter plus de 10 000 expressions différentes et il existe notamment 7 combinaisons universelles chez les humains qui constituent 7 expressions de base : joie, tristesse, colère, dégôut, peur, surprise et mépris. Une microexpression est une expression sur le visage qui dure moins d’une seconde, lorsqu’elle dure plus d’une seconde, nous parlons de macroexpression.
Nous vous proposons d’apprendre à déceler les microexpressions pour acquérir les clés afin de comprendre les véritables émotions et sentiments derrière un visage.
Voici les meilleures solutions pour découvrir les 7 microexpressions.
Pour commencer
Il faut savoir quoi chercher, les microexpressions peuvent être difficiles à découvrir surtout parce qu’on ne sait pas quoi regarder. Selon les études récentes aux États-Unis, un petit pourcentage de personnes dans le monde possède naturellement la faculté de reconnaître les microexpressions chez leurs contemporains et parfois ils ne savent même pas qu’ils possèdent cette compétence.
Pour savoir si vous faites parti de ces personnes, il faut savoir toujours reconnaître un mensonge, connaître une personne sans avoir de connaissances préalables sur elle, pouvoir prédire ses motivations, ne pas croire certaines personnes sans vraiment savoir pourquoi !
Avec ces quelques informations, cette étude montre que toute personne est persuadée de savoir lire ou reconnaître un mensonge alors qu’en réalité, la découverte d’un mensonge par une personne non formée est approximativement de 53% (soit proche de pile/face), donc plus exactement une personne non formée qui n’est pas naturellement douée (il existe 1 personne sur 50 avec cette capacité, l’étude portée sur 15 000 personnes, les scientifiques ont remarqué que seulement 50 personnes possédaient cette capacité particulière) à une chose sur 2 de trouver s’il s’agit d’une vérité ou d’un mensonge.
Une fois formée cette statistique monte plus de 83% de réussite pour une personne formée à ces techniques.
C’est pourquoi rassurez-vous si vous n’êtes pas un « naturel » (une personne qui possède cette capacité naturellement) vous pouvez apprendre à détecter ces microexpressions. En même temps, cette étude montre que les personnes « naturelles » formées augmentent elles aussi leur capacité et améliorent leur reconnaissance.
Ce qu’il faut voir
Lors de la recherche des microexpressions, il est important de se concentrer sur le visage même si dans d’autres articles vous apprendrez que cette détection des microexpressions augmente lorsque elles sont mises en cohérence avec le reste du corps.
La plupart des microexpressions a lieu autour des yeux et de la bouche et la complexité est dû à la durée de ces microexpressions car la plupart des microexpressions ont lieu en moyenne entre 1/25ème de seconde et 1 seconde.
Nous allons maintenant découvrir ensemble les 7 microexpressions et étudier le meilleur moyen de les détecter.
La joie
Grâce au sourire nous reconnaissons aisément le bonheur ou la joie. Mais vous remarquerez que certaines personnes sourient sans vraiment être heureuses. Cela se produit lorsqu’une personne fait semblant de se sentir bien ou fait semblant d’être d’accord, il existe de nombreuses situations ou quelqu’un peut faire « semblant » d’être bien ou heureuse. C’est pourquoi il est intéressant de pouvoir détecter la vraie joie de la fausse.
Dans le vrai sourire lorsque la personne vit une vraie émotion de joie ou de bonheur, vous verrez les coins des lèvres et les joues se soulever légèrement. Et vous observerez des « pattes d’oies » apparaître aux coins des yeux. Si vous ne voyez pas ces signes sur le visage, il s’agit simplement d’un faux sourire. Donc une émotion simulée par la personne.
Tristesse
Vous vous êtes peut-être rendu compte que sans vraiment savoir pourquoi, vous avez déjà remarqué que vous étiez peut-être capable de dire quand quelqu’un se sent mal. Et il existe des moments où il est très important de savoir si quelqu’un est vraiment triste, même s’il affirme que tout va bien.
De nombreuses personnes qui veulent vraiment mettre fin à leur jour peuvent apparaître heureuses juste avant de passer à l’action. Et pourtant, vous pouvez identifier une microexpression de tristesse derrière le masque qu’elles affichent. En même temps, beaucoup d’autres personnes prétendent aller bien pour ne pas inquiéter leurs connaissances ou leur famille. Elles ont vraiment besoin de parler à quelqu’un, mais ne l’avoueront jamais, c’est pourquoi être capable de détecter cette tristesse chez-eux, vous permettra d’être plus à l’écoute de leur besoin.
Dans la tristesse les paupières supérieures et les bords extérieurs des sourcils ne bougent plus. Le visage ne semble plus avoir d’activité musculaire, et les yeux semblent vident.
Les coins des lèvres seront dirigés vers le bas.
Colère
La colère est généralement assez facile à repérer. Parfois, la colère est cachée sous la surface d’une autre expression, c’est pourquoi il peut être intéressant de savoir repérer les microexpressions qui sont des fuites émotionnelles que nous ne pouvons pas contrôler.
La microexpression de colère se reconnaît lorsque la bouche est rétrécie, serrée, tendue. Les sourcils sont inclinés vers le bas, la gabelle (la ride du lion, au milieu des sourcils) apparaît. La colère se lit aussi clairement dans les yeux, les yeux sont contractés et souvent nous pouvons voir le blanc sous l’oeil ou au-dessus.
Mépris
Le mépris est assez facile à repérer, c’est une microexpression qui agit de manière unilatérale sur le visage, dans les autres microexpressions, le visage réagit de manière bilatérale.
Le mépris se lit lorsqu’il y a une élévation d’un côté de la bouche (souvent le côté gauche, côté émotionnel). C’est souvent très subtil et très rapide, comme un tic. Quelque fois, il est possible de lire le mépris avec la tête légèrement penchée en arrière (supériorité).
Dégoût
C’est une microexpression qui exprime que la personne n’aime pas / déteste / est en désaccord avec ce que vous dites ou la manière dont vous le dites / ce que vous faites ou la manière dont vous le faites. Cette microexpression s’identifie par la lèvre supérieure qui remonte et laisse apparaître les dents, le nez se plisse car les muscles sur les côtés du nez se contractent et remontent.
Peur
La peur est un sentiment connu de tous, soit déclenchée par quelqu’un qui nous met mal-à-l’aise, une situation que nous n’apprécions pas, une photo, un film, notre visage exprime la peur.
Dans la microexpression de peur, les lèvres sont tendues horizontalement, souvent ouvertes, les paupières inférieures tendues et les paupières supérieures remontent. Les sourcils eux aussi sont soulevés et rapprochés.
Surprise
Une Microexpression assez facile à reconnaître, très utile dans la détection du mensonge. Lorsque vous accusez quelqu’un de quelque chose et qu’il est surpris, cela pourrait montrer que l’accusation est fausse. En même temps vous remarquerez que simuler la microexpression de surprise est facilement détectable.
La surprise se lit lorsque les yeux sont grands ouverts (élargis), les sourcils sont hauts, la bouche s’ouvre légèrement. Lors d’une vraie microexpression de surprise les sourcils s’élèvent pendant moins d’une seconde.
Donc si vous observez une microexpression de surprise chez une personne mais que les sourcils s’élèvent plus d’une seconde, il s’agit probablement d’une simulation.
Apprendre à reconnaître les microexpressions peut prendre un peu de temps, il faut s’entraîner sur des photos, des vidéos, avec son entourage.
Dernièrement La chaîne de tv Américaine Fox a lancé en 2009 une série « Lie To Me » qui s’appuie justement sur les travaux du Dr Paul Ekman avec les microexpressions (c’est un pionnier sur l’observation et la recherche sur les microexpressions). Toutes les informations diffusées dans ce show s’avèrent exact et d’ailleurs Paul Ekman intervient comme conseiller scientifique auprès de la chaîne.
Nous vous conseillons de vous mettre devant un miroir et de vous entraîner à imiter les différentes expressions ce qui vous donnera de bonnes bases pour les lire sur autrui. C’est aussi ce qu’on appelle la mémoire musculaire que votre cerveau apprendra à reconnaître car vous l’aurez expérimenté vous-même.
Nous avons créé un outil en ligne pour vous permettre de vous entraîner à la lecture du corps et notamment à reconnaître les microexpressions. Cet outil s’appelle T.E.L.C (Technique d’Entraînement à la Lecture du Corps).
Il vous faut un compte Gratuit sur notre site pour ensuite pouvoir vous connecter
Le compte gratuit se crée ici : http://www.lynxexpert.com/form-inscription-free
L’outil T.E.L.C est accessible ici : http://www.telconline.com
Il existe un test amusant pour les anglophones sur le site officiel de « Lie To Me » de la Fox.
Lorsque vous apprenez et utilisez les microexpressions, utilisez-les de manière cohérente et responsable. Ne vous prenez pas pour un apprenti-sorcier et n’accusez personne sans preuve.
Nous vous recommandons aussi de ne rien « projeter » de ce que vous voulez voir ou de ce que vous croyez voir chez votre interlocuteur. Seule la vidéo vous permettrez d’être absolument sûr de ce que vous avez vu !
Besoin de décompresser ?
